terapia familiar sistemica

Saiba o que é a terapia familiar sistêmica

Uma visão simplificada da terapia familiar sistêmica

O que quer dizer terapia familiar sistêmica? É a mesma coisa que psicologia? Sim e não.

Terapia familiar ou terapia sistêmica é um rótulo usado para qualquer variedade de modalidade que tem um único denominador: o sistema.

Não é o mesmo que fazer terapia individual, porém um indivíduo pode fazer terapia familiar. Pode ser confuso, mas deixa eu explicar de uma maneira diferente:

Quando um indivíduo trabalha com um psicologo tradicional, o psicologo irá focar no que se passa dentro do indivíduo. É uma visão introspectiva.

Mas quando um indivíduo trabalha com um terapeuta familiar sistêmico, o profissional também lidará com o que se passa dentro do indivíduo, porém afetado pelos seus relacionamentos (familiares ou comunitários).

A família como sistema

O ideal é poder trazer para a terapia o maior número de pessoas envolvidas no processo familiar.  Se a pessoa que busca terapia não puder trazer a familia, não significa que não poderá se beneficiar do processo sistêmico.

Essa terapia não é o mesmo que constelação familiar.  Nos Estados Unidos, a modalidade de Constelação Familiar não é reconhecida como um tratamento baseado em evidência.  A Constelação Familiar é considerada um tratamento controversial.

A terapia familiar sistêmica ajuda famílias a ter mais recursos e habilidades para lidar com seus problemas.  O foco deixa de ser para explicar comportamentos e passa ser para buscar soluções para lidar com esses comportamentos quando eles aparecem.  É baseada em encontrar soluções diferentes e ancorada em mais ações e menos análise.

Casais e famílias não funcionam bem porque tem boa química entre si, ou porque o destino assim o quiz, ou porque tem muita sorte.  O uso de habilidades que as pessoas continuam aprendendo, os quais são facilitados pelo psicoterapeuta, são essenciais para uma vida com menos conflito.

Focar em criar motivação sem ensinar habilidades é um erro crucial.  Como é possível ter intenção de mudar sem saber como?

A terapia familiar é um modelo recente e inovador para mudar a abordagem do que é fazer terapia.  Se você estiver interessado em saber mais sobre as técnicas, entre em contacto comigo para uma consulta inicial grátis.

Espero poder te ajudar!

Scroll to top
Translate »